अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मे छात्राओं-शिक्षिकाओं ने किया योगाभ्यास

मुंगरा बादशाहपुर क्षेत्र के प्राथमिक विद्यालय सोहांसा में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस केअंतर्गत छात्राओं एवं शिक्षक-शिक्षिकाओं ने योगाभ्यास किया !

योगा से शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है। यह तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायता करता है। योगासन से शक्ति, शरीर में लचीलापन और आत्मविश्वास विकसित करने में मदद मिलती है। इस अवसर पर सभी लोगो ने पद्मासन, वज्रासन, नौकासन, गोमुखासन, मकरासन, मुक्तासन, अनुलोम विलोम, सूर्य नमस्कार इत्यादि योगा का अभ्यास किए।

योगाभ्यास से बीमारियां स्वतः समाप्त होती है प्रधानाचार्य लीलावती यादव ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति का अनमोल उपहार है योग हमारे शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।छत्राओं से प्रतिदिन योग करने की सलाह देते हुए कहा कि इसके नियमित अभ्यास से कई बीमारियां खुद ब खुद खत्म हो जाती है। इस अवसर पर सहायक अध्यापक जूही सिंह,श्वेता सोनम,इंदु बाजपेई,शिक्षामित्र सरोजा पटेल, रागिनी तिवारी,प्रधान शान्ती देवी, जंग बहादुर यादव,सुंदरम बिंद, कन्हैया लाल यादव,और विद्यालय के छात्राए एवं ग्रामीण उपस्थित रहे हैं